[...] juz odpadla.Pozostaje boldenon plus test sladowo.Sogi leca tym co jeszcze nie dalem. wracajac do masteronu-bralem go pod uwage z jednego wzgledu,gdzies slyszalem ze daje dobrego agresora,pare miechow wczesniej bilem mixa malaya prop/npp/master po dodaniu wina inj czasem ogarnialo mnie taie w****ienie ze trudno bylo zapanowac..Nie wiem [...]
Wojtkov no niby wzrost dużo daje ale w odległości do kosza nie pomoże jak masz krótkie ręce,bo w końcu ten zasięg sie liczy ale i tak wole mieć krótsze łapy i wyżej skakać niż być drągiem co sie ledwo od parkietu odrywa Dzięki bardzo za odpowiedzi!! Dałbym każdemu po sogu ale niestety nie mam abona:/ Może kiedyś...
[...] działała były jeszcze 2 większe siłownie w tymi jedna większa coś na obraz sieciówek, do mojej uczęszczało stałych bywalców ok 20 osób co na miesiąc przy karnecie 40 zeta daje Ci 800 zł, aby na tym wyjść byś musiał mieć ponad 100 klientów stałych nie wiem karnet w granicy 60 zł góra 80, do tego jakiegoś trenera jakbyś zatrudnił to nie [...]
niczym_ryl czy ja go krytykuje i mowie ze jest kiepsko ? rzeźba jak dla mnie jest ładna ale jak chce przytyć to daje jakoś wskazówkę czesiolee a co do tej jazdy kup sobie motorynkę super maszyna pozdro :)
Jak by to byl super gosc to co by mu robiły 2 osoby dopisać do listy . organizacja na niskim poziomie i kultura osobista prowadzacego takie zawody daje duzo do myslenia Zmieniony przez - bober 1988 w dniu 2016-05-29 21:35:30
"xxx odpowiednio zagrał i ma" -- no i kolega ujal giciorsko 3 miesiace sobie daje z nowym nickiem tu i mam moda. Niczym sie nie roznie od reszty za tym wyjatkiem, ze jestem szczery dla siebie i dla tego co pisze. Ktos kto pisze tak zeby kazdemu dogodzic to jak artysta, ktory pisze tylko po to zeby zarobic i dostac sie do radia po [...]
[...] pomysle najwiekszy problem jak niby wykazac czy ktos jest naturalny czy nie, tego sie nie przeskoczy. Nie wiem Valko jak u Ciebie, ale u mnie przynajmniej zyskuje szacunek na silowni przez to, ze nie biore koksow i to daje mi satysfakcje. Co do takich zawodow na lace, no coz.. mozna zorganizowac, ja sie nie pisze, bo jestem za slaby jeszcze :).
Chodzi mi o tą śrubę na środku co trzyma ławkę, po prostu się tak poluzowała, że dokręcenie już nic nie daje, bo otwory zrobiły się zdeczka za duże. Po prostu teraz jest jak kołysanka. Ale teraz na siłowni mamy taką I przyznam, że dużo solidniejsza.
LiptonS powiem ci że to tej pory nie widziałem osoby która by miała taki problem no ale cóż daje ci kontakt do Anny Gabory zgłoś pod tym adresem reklamacje [email protected] opisz co się dzieje ze sprzętem bo tak nie powinno się dziać pozdrawiam Zmieniony przez - Kelton_MK w dniu 2010-10-09 13:01:49
No ja glownie diete tak na 90% trzymam ponad rok, na masie trzymalem 4100-4200 bo mniej to waga stala, troszke mnie podlalo w grudniu i styczniu. Daje 3200 i bede patrzyl co za tydzien bedzie jesli waga nie spadnie to nic sie nie stanie utne do 3000. A pracuje pod ziemią jako górnik wiec ruchu tez troszke jest. Diete stosuje nie typowa warzywa ryż [...]
ten trening na oporny fat to ten, ktory wspomnialem wyzej? 1200 kcal to mi daje : 800kcal z bialek, 400 kcal z fatow - trzymac sie tego dalej? 2.0+b/kg i ok 50 g fat'u <szczerze, po co mi te tluszcze skoro nie wchodze w ketoze? dla energii? te dwa ostatnie pytania i postaram sie wiecej nie zawracac d... glowy
Kumpel z klubu ma coś takiego w trochę większych pojemniczkach niż te, w których przechowywana jest krew do analizy. Z tego co zauważyłem nic mu to nie daje. No chyba, że to ma działać na zasadzie placebo ;p.
Te kilka to się lekko rozpędziłem bo konkretnie mi 2 mija... Odpoczynek jeśli jest konieczny nie stanowi problemu, jednak chciałbym to mądrze rozegrać. Czy może wprowadzić ćwiczenia i stopniowo dochodzić do "0" co przy ćwiczeniach daje ok 2800? Zmieniony przez - art.lis552 w dniu 2018-09-02 21:19:43
czy ten zenszen 'ozywia' ? bo codziennie chodze przyspany bez chęci do życia ze tak powiem. przychodze po szkole musze sie przespac conajmniej godzine ale to i tak duzo nie daje, potem ide na dwor wracam to tez troche spac mi sie chce... to samo cwiczac na silce. ogolnie odpoczynek bez cwiczen i szkoly nie pomogl, dluzszy sen tez nie. no i pytanie [...]
[...] późno. Tamten sensei był bardzo sympatyczny, ale czułam się u niego trochę jak na balecie, jeśli wiesz, o czym mówię Natomiast mój aktualny jest dużo bardziej konkretny daje nam niezły wycisk, częściej użądza sparringi, a co najważniejsze, potrafi naprawdę zmotywować do nauki. To są treningi, na które się czeka, a nie idzie "na odczep [...]
Mam takie pytanie troche z innej beczki. Nie moge wyczyscic koszyka w sklepie sfd (oferta specjalna). Zaznaczylem niechcacy jakis produkt, ktorego nie chce, jak daje wyczysc, to znika, ale jak wchodze pozniej w koszyk, to jest spowrotem. Nie wiem o co chodzi? Pozdrawiam
[...] na nogi- więc żuraw jest: 1. Przysiad ze sztangą 5x 8,8,8,6,6 2. Wykroki z hantlami 4x 10,10,8,8 3. Żurawie 5x 10,10,10,8,8 4. Uginanie lezac z hantla 4x12,12,10,10 5. Wspięcia łydek stojąc 4x max 6. Wspięcia łydek siedząc 4x max cwicze nogi w osobny dzien raz w tygodniu dlatego taka intensywnosc (daje rade probowalem) to co, robic te ćw. ?
[...] sobie czasem napisac coś bez sensu-to moim zdaniem nieodzowny element by nie być permanentnie poważnym,bo wtedy się szybciej starzejemy Pozdro. ps. kopsnijcie Ovopolu,bo mi sie kasa skończyla i nie daje rady.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Ja wybrałem Hi Tec CARBO PUR. Po pierwsze bez dodatków - jak będę chciał czegoś więcej to po prostu dodaję np leucynę. Po drugie ma węgle złożone a nie cukry proste typu dextro. Jest jeszcze Carbo Plus - też warte polecenia. Co do wody - ja daję ok. 80-100ml wody na 10 g carbo przed i po treningu. Szybciej wchłonie się rzadszy i chłodny napój.
XVII Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia w wyciskaniu wielokrotnym 29.05.2016 r. -
